IDEIAS DE ALMOÇO SAUDÁVEL DE SEGUNDA A SEXTA (2020) | MARINA MORAIS

Finalmente! Mais ideias saudáveis! Mais refeições gostosas e mais ideias de almoço para sua semana! De segunda a sexta eu te dou opções e cardápios para você ter refeições a semana inteira e não desperdiçar nadica de nada Sua semana terá reaproveitamento e praticidade! Espero que o vídeo inspire várias ideias deliciosas e saudáveis!

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Playlist com as Músicas: https://open.spotify.com/playlist/05Pcw3aakKl7pB4affi4vB?si=2YlkL6dASFGWLOp17SQAYA

Receitas do Vídeo

00:15 Coxinhas com Curry e Iogurte: http://marinamorais.com/coxinhas-de-frango-com-curry-e-iogurte/
03:51 Bolonhesa (quase) Tradicional: http://marinamorais.com/como-fazer-a-melhor-bolonhesa-molho-bolonhesa-quase-tradicional/
09:56 Frango Cozido com Caldo Claro: http://marinamorais.com/frango-cozido-em-caldo-claro-com-vegetais/
14:07 Polenta Cremosa
15:50 Polenta Crocante
Arroz com Cenoura: http://marinamorais.com/como-fazer-arroz-branco-e-integral-basico-do-basico/
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Se você chegou agora, deixa eu me apresentar: sou Marina, nutricionista e gastróloga e aqui no canal compartilho dicas, ideias, receitas e ferramentas para ajudar você na sua caminhada em direção a uma vida mais saudável! Seja bem-vindo e fique à vontade por aqui! É um prazer te ter conosco!

#IdeiasdeAlmoço #SaudávelnaSemanaToda