Você já ouviu que, para ficar longe do médico, basta uma maçã por dia. A fruta tem perfil nutricional completo, com alto teor de vitaminas e antioxidantes para fortalecer a imunidade. E vale também na forma de doce – melhor ainda que seja light.
[RECEITA DE TORTA RÁPIDA DE MAÇÃ]
1 maçã pequena fatiada fina
1 folha de massa de pastel pequena
Suco de ½ limão
½ colher (sopa) de mel
Canela a gosto
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