SAUDÁVEL COMIGO - RECEITAS BÔNUS DE CARNAVAL

• O Estamos de volta minha gente com o saudável comigo especial de Carnaval E O CONVERSA NA COZINHA DE HOJE É COM VC FOLIÃO, HOJE NÃO TEM CONVIDADO, POIS VOU PREPARAR DUAS RECEITAS BÔNUA PARA VOCÊ. UMA PARA COMER DURANTE E OUTRA PARA DEPOIS DA FOLIA.
GELADINHOS POWER CURA RESSACA
GELADINHOS, SACOLÉ OU CHUP-CHUP SEJA LÁ O NOME QUE VOCÊ DÊ PARA ELE, ESSES TRADICIONAIS SORVETINHOS NO SAQUINHO QUE NOS REFRESCA NAS ÉPOCAS DE CALOR, PODEM AJUDAR A HIDRATAR E RECUPERAR O CORPO PARA O PRÓXIMO BAILE DE CARNAVAL.
PRESENTES NA INFÂNCIA DA MAIOR PARTE DAS CRIANÇAS DO PAÍS, O DOCINHO ALÉM DE TE AJUDAR NA RECUPERAÇÃO VAI TRAZER AQUELA SENSAÇÃO DE CONFORTO. COM VARIAÇÃO DE SABORES, PASSANDO POR FRUTAS, ÁGUA DE COCO E VEGETAIS, PODEM SER ÓTIMAS OPÇÕES PARA HIDRATAÇÃO DURANTE A FESTA OU PARA UM DETOX PÓS-CARNAVAL.

MATERIAL NECESSÁRIO:
SAQUINHO QUE NÃO PODE FALTAR, UMA PENEIRA, UM FUNIL E UM COPO MEDIDO EM ML. LIQUIDIFICADOR, O FREEZER, E MÃOS A OBRA COM AS DICAS QUE VOU TE DAR AQUI.
A LARGURA DO SAQUINHO É IMPORTANTE. É RECOMENDÁVEL QUE TENHA NO MÍNIMO 5 CM, ATÉ MESMO PARA QUE A APARÊNCIA FIQUE MAIS AGRADÁVEL, ALÉM DE PODER DAR UM NÓ MAIOR, DEIXANDO MAIS BONITO E FÁCIL DE MANUSEAR.
AGORA BORA APRENDER ESTE ENREDO, UMA RECEITA PARA TURBINAR O SEU CARNAVAL?
GELADINHO CARNAVALESCO COM PEDAÇOS DE FRUTAS
INGREDIENTES
200 G DE MANGA PICADA;
100 G DE MORANGO PICADO;
80 G DE KIWI PICADO;
500 ML DE ÁGUA DE COCO;
250 G DE MELÃO COM UMA PARTE DAS SEMENTES;
5 G DE GENGIBRE PICADO
MODO DE PREPARO
CORTE A MANGA, OS MORANGOS E O KIWI EM PEDAÇOS QUADRADOS PEQUENOS.
BATA NO LIQUIDIFICADOR A ÁGUA DE COCO COM O MELÃO E O GENGIBRE, COE.
NO SAQUINHO, ADICIONE AS FRUTAS NA SEGUINTE ORDEM: MORANGO, KIWI, MANGA.
ADICIONE O SUCO FEITO COM ÁGUA DE COCO E MELÃO ATÉ COBRIR TODAS AS FRUTAS;
CERTIFIQUE-SE DE DAR O NÓ NO SAQUINHO DE FORMA QUE NÃO FIQUEM BOLHAS DE AR DENTRO;
LEVE AO FREEZER POR NO MÍNIMO 4 HORAS;

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Roteiro: Maria Dias
Direção: Maria Dias e Tiago Cardoso
Produção: Maria Dias e Tiago Cardoso
Filmagem: Tiago Cardoso
Som: Claudia Martinz
Depto Comercial: Marco Leonardi

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⚠ ATENÇÃO: O acompanhamento de um profissional de saúde é essencial para uma boa saúde. As informações e sugestões contidas neste canal nunca substituem o conselho de um médico ou especialista na área.