Que tal um SANDUÍCHE DE FRANGO FIT apetitoso, delicioso e muito ...muito fácil de fazer? Uma opção saudável e sem enrolação ...então bora pra receita!
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INGREDIENTES:
100 gramas de frango cozido e desfiado
1/2 xícara de cenoura ralada
2 colheres (sp) de milho verde
6 azeitonas picadas
ervas desidratadas a gosto ( você acha este mix pronto)
cebolinha a gosto
3 colheres (sp) creme de ricota ou cream cheese
PREPARO:
Misture tudo em uma travessa e recheio o seu pão integral ou outro de sua preferência...( ou rap10, panquecas...)
CONSERVAR: na geladeira em pote fechado por até 3 dias (somente o recheio)
CONGELAR: em pote fechado por até 15 dias
RENDE: 350g aprox.
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♦ Captação de imagem: Silvia Kotaka
♦ Edição: Silvia Kotaka
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