O QUE EU COMO EM UM DIA | Alimentação Saudável na Gravidez | MARINA MORAIS

Cheguei no terceiro trimestre e resolvi gravar o que eu como em um dia para vocês! Hoje você me acompanha por um dia de refeições e fica sabendo quais são os principais alimentos e hábitos que devem fazer parte da Gravidez Saudável! ? CONHEÇA O CLUBE SAUDAVEL: Acesse https://www.marinamorais.com/clube-saudavel ? Quer saber mais sobre preparar as Marmitas? Acesse: https://www.marinamorais.com/ebooks _________________________________ RECEITAS DO VÍDEO Granola Caseira: https://youtu.be/CEZEcq9ft5k Pasta de Amendoim: https://youtu.be/_TnmrAdMzG4 Esfiha de Carne e Queijo: http://marinamorais.com/esfiha-aberta-de-carne-e-de-queijo/ Esfiha do Mohamad Indi: https://youtu.be/QlIqeAiHUYw MAIS SOBRE GRAVIDEZ SAUDÁVEL: http://marinamorais.com/tag/gestacao/ MAIS VÍDEOS SOBRE GRAVIDEZ E MATERNIDADE: https://www.youtube.com/watch?v=ea4Ckma3o8k&list=PLCf3XT5mEJ5Fzl8tdQb3HuUFoG1fe2NyC ____________________________________ Se você chegou agora, deixa eu me apresentar: sou Marina, nutricionista e cozinheira e aqui no canal compartilho dicas, ideias, receitas e ferramentas para ajudar você na sua caminhada em direção a uma vida mais saudável! Seja bem-vindo e fique à vontade por aqui! É um prazer te ter conosco! Siga-nos no Instagram: https://www.instagram.com/_marinamorais_/ PLAYLIST COM AS MÚSICAS QUE USAMOS: https://open.spotify.com/playlist/05Pcw3