Essa receita deliciosa é fácil, baixa em carboidratos e rica em proteinas. Você faz rápido na frigideira e é uma ótima alternativa ao pão. Pode substituir um lanche ou até mesmo um almoço ou jantar. Acaba com a fome de uma forma muito saborosa. É uma ótima opção também para quem faz uma dieta low carb, com menos carboidratos. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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? INGREDIENTES DA RECEITA:
- 2 colheres de sopa de farelo aveia
- 4 colheres de sopa de água
- 1 ovo
- Sal e tempero sírio a gosto
- 50 g frango desfiado
- 1/4 tomate em cubos
- 2 fatias de mussarela light
Rende 1 porção com 324 calorias, 9g de carboidratos (4g de fibras), 32g de proteínas e 16g de gorduras, aproximadamente.
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⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnósitico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.
