MOQUECA DA MAMI | BANANA-DA-TERRA E PALMITO PUPUNHA | VEGANA | TNM Vegg

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O vídeo de hoje tá lindo, delicioso e feito com muito carinho! Essa é uma receita super especial e é uma ótima opção para o almoço de Páscoa vegano! A gente espera que vocês gostem. ♡ Quer deixar a gente bem feliz? Se inscreva no nosso canal, dá um like, compartilha com as pessoas queridas e comenta o que você achou. ➾ Instagram https://www.instagram.com/tnmvegg ➾ Facebook: https://www.facebook.com/tnmvegg ➾ Twitter: https://twitter.com/TnmVegg Ingredientes Moqueca: - 4 colheres (sopa) azeite de oliva - 3 dentes de alho cortados em lascas finas - 4 cebolas pequenas ou 2 grandes - 1 pimentão vermelho em rodelas - 1 pimentão amarelo em rodelas - 6 bananas-da-terra - maduras - 350g de palmito pupunha (equivale a 1 vidro e meio) - 2 tomates em rodelas -1 + 1/2 xícara de leite de coco caseiro - 2 colheres (café) sal - Coentro fresco a gosto - 1 colher (sopa) de azeite de dendê (se você gostar muito pode colocar 2) - Pimenta do reino a gosto Farofa: - 1/4 azeite de oliva - 1/4 oleo de girasol - 1 cebola - bem picadinha - 1 dente de alho - 1 colher sal - 1 colheres (sopa) azeite de dendê (se você gostar muito pode colocar 2) - 2 xícaras de farinha de mandioca - 2 colheres (sopa) amêndoas em lascas (opcional) * Sugestão de acompanhamento: Arroz branco ? Dá um play pra ver o modo de preparo dessa receita