Aprenda como fazer essas receitas fáceis e rápidas para Marmita da Semana ! São 2 receitas de Sanduíches Saudáveis e Diferentes! Sanduíche Vegetariano de Abobrinha Grelhada com Creme de Ricota com Ervas e outro Sanduíche de Kani-Kama com Pepino + Salada de Frutas com Mel e Limão sem Leite Condensado. Perfeito para Marmita da Faculdade, Escola ou para quem não pode aquecer.
♥ VEJA ESSES SANDUÍCHES TAMBÉM! ♥
+ https://youtu.be/Q4G477WLYKc
+ https://youtu.be/rxLEVOQ-IS4
+ https://youtu.be/FdSXUVXiTQY
+ https://youtu.be/Po_09qavXMc
+ https://youtu.be/Zu9As7L5AqA
+ https://youtu.be/CV-G_yyc1gc
+ https://youtu.be/1nDkSmtpdrc
♥ SANDUÍCHE DE ABOBRINHA ♥
350ml de leite
2 colheres (sopa) de Azeite
1 colher (chá) de Sal
Pimenta Siria
3 colheres (sopa) de Alecrim
2 colheres (sopa) de Cebolinha
4 colheres (sopa) de Manjericão
300g de Ricota Fresca
Abobrinha
Ciabata
Rúcula
Queijo Branco
♥ SANDUÍCHE DE KANI ♥
1 xícara (chá) de Creme de Ricota
1 Pepino Ralado
½ colher (chá) sal
Pimenta do reino
½ limão
Pão Australiano (a gosto)
Kani-Kama (a gosto)
Alface (a gosto)
♥ SALADA DE FRUTAS ♥
½ xícara (chá) de Suco de Limão
4 Colheres (sopa) de Mel
1 Caixa de morango (bem picada)
½ Melão (picado)
1 Manga (picada)
Hortelã (picada a gosto)
RECEITA COMPLETA, DICAS, RENDIMENTO E SUBSTITUIÇÕES NO SITE: http://receitasdeminuto.com/marmita-completa-sanduiches-de-abobrinha-e-de-kani-salada-de-frutas
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Música de fundo:
"5-O-July" por Dan Lebowitz
Disponível em youtube.com/audiolibrary/music
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