Neste vídeo explico como preparar uma deliciosa Receita de Lasanha de Berinjela Sem Fritar.Isto mesmo, sem frituras.Com um delicioso molho de tomate.Você vai aprender como fazer esta lasanha Fit , receita low carb, para quem quer comer saudável sem perder o sabor.
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INGREDIENTES
3 berinjelas grandes cortadas em fatias
400gr de queijo muçarela picados
100gr de queijo parmesão ralado
óleo para untar as formas
INGREDIENTES PARA O MOLHO
1 colher de sopa de óleo
3 dentes de alho triturados
1 pimenta dedo de moça pequena picada e sem sementes
1 cebola média picada
sal a gosto
1 colher de chá de orégano
1 pitada de pimenta do reino (opcional)
1 cubo de caldo de legumes
1 sachê de molho de tomate pronto
1 xícara de chá de água quente (240ml)
