A famosa Lasanha de Berinjela...aqui está, existe várias maneiras de fazer, então você também pode adaptar a sua...
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INGREDIENTES:
MASSA:
3 berinjelas pequenas ou 2 grandes
200 gramas de queijo mussarela light ou queijo branco
100 gramas de queijo parmesão light ralado
Manjericão para decorar
MOLHO:
3 colheres sopa de azeite de oliva ou óleo de coco
½ cebola picada
2 dentes de alho picados
2 tomates sem sementes picados
1/2 xícara de água
Sal rosa a gosto
RECHEIO: ( você pode optar por fazer sem carne também, somente o molho)
3 colheres sopa de azeite de oliva ou óleo de coco
2 dentes de alho picados
500 gramas de carne moída ( prefira carnes magras como patinho)
Páprica doce a gosto
Pimenta do reino a gosto
Sal a gosto
Cebolinha a gosto
2 colheres (sopa) molho de tomate light ( veja também receita de molho de tomate aqui no canal:https://www.youtube.com/watch?v=0h9fZ0qajgM&t=26s
FORMA:20x20
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♦ Captação de imagem: Silvia Kotaka
♦ Edição: Silvia Kotaka
Artist: Nicolai Heidlas
Song: Get Up
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