Lanche de frango no pote!


Lanche de Frango no Pote | Sabor e Praticidade em um só Pote
Às vezes, tudo o que você precisa é de um lanche rápido, mas que seja saboroso e satisfatório. O "Lanche de Frango no Pote" é a resposta para esses momentos. Esta receita é perfeita para um almoço rápido, um piquenique ou até mesmo para levar para o trabalho ou escola. Além disso, é uma maneira deliciosa de aproveitar sobras de frango. Vamos direto aos ingredientes e ao passo a passo.
Ingredientes:
Para o Lanche de Frango:
- 2 xícaras de frango cozido e desfiado (pode ser frango assado, grelhado ou até mesmo sobras de frango cozido)
- 1/2 xícara de maionese
- 1/4 de xícara de aipo picado
- 1/4 de xícara de cebola roxa picada
- 1/4 de xícara de cenoura ralada
- Sal e pimenta a gosto
- Folhas de alface ou espinafre para a base do pote
Para a Montagem:
- 4 potes de vidro com tampa
Instruções:
Passo 1: Preparação dos Ingredientes
Comece desfiando o frango cozido em pedaços pequenos. Se você tiver sobras de frango, esta é uma ótima maneira de utilizá-las.
Em uma tigela grande, misture o frango desfiado, a maionese, o aipo picado, a cebola roxa picada e a cenoura ralada. Mexa bem para que todos os ingredientes estejam bem incorporados.
Tempere a mistura com sal e pimenta a gosto. Lembre-se de que a maionese já pode conter sal, então ajuste de acordo com suas preferências pessoais.
Passo 2: Montagem do Lanche de Frango no Pote
Agora que a mistura de frango está pronta, é hora de montar os potes.
Comece colocando uma camada de folhas de alface ou espinafre no fundo de cada pote. Isso ajudará a manter o frango separado das verduras e evitará que fique murcho.
Em seguida, adicione uma porção generosa da mistura de frango sobre as folhas de alface ou espinafre. Certifique-se de pressionar levemente para compactar o frango no pote.
Repita o processo em cada pote até que todos estejam cheios.
Passo 3: Armazenamento e Serviço
Feche bem os potes com as tampas e armazene na geladeira. Os potes de vidro são ótimos porque mantêm o conteúdo fresco e podem ser empilhados facilmente.
Quando estiver pronto para comer, basta pegar um pote, abrir e desfrutar. É um lanche prático para levar para o trabalho ou escola, ou para desfrutar em casa.
Dicas Extras:
Você pode personalizar seu "Lanche de Frango no Pote" adicionando ingredientes extras, como abacate, tomate, pepino, ou até mesmo um toque de mostarda ou limão no frango.
Esta receita é bastante flexível. Se preferir uma versão vegetariana, você pode substituir o frango por proteína de soja texturizada ou grão-de-bico.
Experimente diferentes tipos de folhas verdes para a base do pote, como rúcula ou couve.
Este "Lanche de Frango no Pote" é uma solução simples e saborosa para os dias em que você precisa de uma refeição rápida e satisfatória. Prepare vários potes de uma vez e tenha uma opção saudável à mão sempre que a fome bater. Aproveite!
Espero que você goste desta receita prática e deliciosa. Bom apetite!