Se você quer um mix pronto para dissolver na água e ter todos os benefícios dessa bebida chegou no vídeo certo. Vem que eu te ensino.
Anotem:
- 1/3 de xícara de cúrcuma
- 2 c chá de noz moscada em pó
- 2 c sopa de gengibre em pó
- 2 c sopa de canela em pó
- 1 c chá de pimenta do reino em pó
- 2 cardamomos (abra, despreze a casaca e use somente as sementinhas maceradas)
- 1 xícara de leite de coco em pó
Modo:
1. Misture a cúrcuma, noz moscada, gengibre, canela, pimenta, e o cardamomo. Esse já é um mix de tempero que você pode usar em leite vegetal, ou para temperar comida.
2. Para o leite Instantâneo adicione o leite de coco em pó, guarde em um vidro bem fechado (dura 3 meses).
Para a bebida Goden Milk use 1 xícara de 200 mls de água quente e 2 c vchá do mix Instantâneo e misture bem até dissolver e ficar uma bebida dourada.
Benefícios para a saúde:
• Anti-inflamatório, anti-oxidante, anti-séptico e analgésica
• Aumenta a imunidade
• Anti-cancerígeno
• Ajuda a baixar os níveis de colesterol
• Promove a saúde digestiva.
• Desintoxica o fígado.
• Regula o metabolismo e o controle do peso
• Regula os níveis de pressão sanguínea
• Melhora a memória e as funções cerebrais
• Ajuda no tratamento de diversas doenças de pele
• Baixa os níveis de triglicerídeos
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