GELEIA SEM AÇÚCAR MAIS FÁCIL E SAUDÁVEL DA SUA VIDA (ADOÇADA COM FRUTAS, FEITA COM CHIA)

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Receita inédita e fácil da geleia caseira mais saudável da sua vida! Esta geleia é sem açúcar e sem adoçante. Ela é uma geleia adoçada com frutas, somente frutas, e ainda é rica em fibras solúveis que vão ajudar na sua saúde intestinal. Pode ser feita com qualquer fruta, inclusive fruta congelada. Tem fruta madura em casa? Geleia nelas! Nesta receita, a framboesa (azeda, de sabor mais forte) é combinada com a uva passa (mais doce). Vamos fazer uma geleia de chia, que ajuda a firmar a geleia. Esta geleia é vegana, sem gelatina, livre de glúten e alérgenos! A primeira sem nenhum ingrediente processado do Youtube!

?Moedor de grãos que eu uso no vídeo: https://bit.ly/3h0MBUo
? Fogão que eu uso no vídeo: https://bit.ly/3fsxGlm
? Panelas de inox que eu uso no vídeo: https://bit.ly/3eu8ERE

? VÍDEOS QUE VOCÊ TAMBÉM PODE GOSTAR:
1) Coma chia corretamente! Veja as dicas para não errar:
https://www.youtube.com/watch?v=ZMbP3M_wFm8
2) Pare de comer açúcar hoje mesmo com minhas 5 dicas:
https://www.youtube.com/watch?v=fmlQ3L-vtjs&t=8s
3) 3 sobremesas sem açúcar adoçadas com frutas:
https://www.youtube.com/watch?v=H_MdM8d9dfg&t=1s
4) Bolo de frutas sem açúcar e sem adoçante:
https://www.youtube.com/watch?v=6RqztuwaUNw&t=1s
5) Erros ao consumir linhaça. Aprenda os segredos:
https://www.youtube.com/watch?v=s8PH0orWGGI&t=2s

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QUEM SOU EU

Oi! Eu sou a Camila Victorino, a criadora do projeto Pensando ao contrário. Sou bióloga formada pela USP, mestra em fisiologia humana pela USP e PhD em neurociências pela University of Surrey na Inglaterra.
Criei o Pensando ao contrário para ajudar as pessoas a ter uma vida mais saudável e sustentável! Aqui tem muitas dicas destes temas para você!
Atualmente, o Pensando ao contrário está presente no Youtube, Instagram, Pinterest e Facebook, além de possuir um site repleto de conteúdo e uma loja online de produtos saudáveis e sustentáves.
São mais de 500.000 inscritos e mais de 13 milhões de visualizações no Youtube, três ebooks de vida saudável publicados e diversos relatos de vidas mudadas! JUNTE-SE A NÓS!

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INGREDIENTES PARA VOCÊ COPIAR ;)

2 xícaras de frutas congeladas (245 gramas)
2 1/2 colheres de sopa de chia
1 colher de sopa de suco de limão
1/2 xícara de uva passa branca

Modo de fazer
Veja o vídeo

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