#FIQUEEMCASAECOZINHE #COMIGO #DRIKAOLIVEIRA
Receita simples, fácil e rápida!!!!
CARDÁPIO: Arroz de couve flor + tomates assados + frango xadrez
LISTA DE COMPRAS E QUANTO PAGUEI:
Brocolis - 5,00
Tomate - 4.15
Couve flor - 5.19
Cenoura - 0.86
Broto feijão - 3.19
Cebola - 0.59
Pimentão verde - 1,08
Frango - 14.56
Abobrinha - 0.8
R$ 35,42
Ps: o resto dos ingredientes uso no dia a dia e sempre tenho em casa.
ARROZ DE COUVE FLOR
couve flor
Sal
TOMATES ASSADOS
3 Tomates
Azeite
Orégano
Pimenta do reino preta
Sal
FRANGO XADRES
500g de frango em cubos
3 dentes de alho
1 cebola;
1 pimentão;
1 cenoura picada
1 brócolis pequeno
1 abobrinha média;
150g de broto de feijão;
1/4 xicara de shoyu;
1/2 xicara de água;
4 colheres de sopa de tapioca ou 1 colher sopa maizena
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Se tiver alguma dúvida não esqueça de deixar um comentário.
Muito obrigada por assistir esse vídeo.
Um Grande Beijo e até o próximo vídeo?!
Drika?
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Artista: http://audionautix.com/
