OI GENTE LINDA! NOS SIGA NA PAGINA DO FACEBOOK
https://www.facebook.com/betecomcarinho/
E TAMBÉM NO INSTAGRAM
https://www.instagram.com/betecomcarinho/
https://www.instagram.com/ubiratan_tavares/
Ingredientes
Para a farinha
2 xícaras de farelo de aveia
4 colheres de linhaça
3 colheres de chia
Para a tortinha
2 ovos
Uma pitada de orégano
Uma pitada de sal
Meio tomate picado
Cebolinha á gosto
Meia cebola picada
3 a 4 colheres de farinha
1 lata de sardinha
1 colher de chá de fermento químico
