E essa é a primeira semana do Vlog do Diário da Dieta! Mostrando como foi esta sendo o processo de mindfulness com a Nutricionista e como é minha rotina diária!
A primeira semana nunca temos nada em casa!!! Mas temos que começar com o que temos! Abrir o armário e ver o que nosso corpo vai gostar, então não precisa cortar grupos alimentares e sim aprender que tudo é equilíbrio, que você não precisa comer todo macarrão do pacote e que ele com outros ingredientes é melhor que ele sozinho! A ideia é comer coisas que todo mundo tem em casa e tem acesso e não comer coisas caras que nunca vamos poder ficar pagando para o resto da vida.
♥ ENTENDA A SERIE FICA PLENA GI ♥
https://youtu.be/X2_YKLUsXCA
♥ SOPA DE ABOBORA COM GENGIBRE E OVO ♥
http://receitasdeminuto.com/marmita-da-semana-creme-de-abobora-com-gengibre/
♥ OVO CREMOSO DE HOTEL ♥
https://youtu.be/QctW8puBCfg
♥ PLAYLIST RECEITAS SAUDÁVEIS E LEVES ♥
https://www.youtube.com/playlist?list=PLGs6xzKZ4pN3vG6GUp1Ju6ncvSImCMTeJ
Para mais receitas e dicas, visite: http://receitasdeminuto.com
--------------------------
Curta nossa página no Facebook: http://www.facebook.com/ReceitasDeMinuto
Compre meu Livro: http://receitasdeminuto.com/livro
Me siga no Twitter: http://twitter.com/xlgigi
Me siga no Instagram: http://instagram.com/receitasdeminuto
Me siga no Instagram: http://instagram.com/xlgigi
Me siga no Instagram: http://instagram.com/capitaodallas
Me siga no Pinterest: https://br.pinterest.com/receitasdeminuto
Música de fundo:
"Jupiters Smile" por The 126ers
Disponível em https://www.youtube.com/audiolibrary/music
Efeitos Sonoros por http://www.freesfx.co.uk
