DELICIOSO BOLO DE CENOURA de MICRO-ONDAS | PRONTO EM 5 MINUTOS | SAUDÁVEL

Que tal um bolo delicioso, rápido e super fácil de fazer
DELICIOSO BOLO DE CENOURA DE MICRO-ONDAS prontinho em 5 minutos
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OBS: Este e-book não são receitas da "Mamãe Vida Saudável"

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♥ INGREDIENTES:
1 ovo
1 cenoura – 120g
3 colheres 9sp) óleo de coco
2 colheres (sp) demerara (ou adoçante)
12 colheres (sp) leite de coco (ou leite desnatado)
2 colheres (sp)- 15g - farinha de coco
3 colheres (sp) – 18g - farinha de amêndoas (ou outra oleaginosa)
1 colher (sp) rasa de fermento químico

COBERTURA: 90g – 1 barra de chocolate 70%

PREPARO:
No liquidificador coloque o ovo, o óleo, a cenoura, o leite e o açúcar. Bater por uns 3 minutos.
Depois coloque as farinhas e por último o fermento. Mexa de vez em quando com uma colher...
OBS: se seu liquidificador não for potente pode misturar as farinhas em uma tigela...
Unte uma forma 16x16 com óleo de coco e coloque a massa. Leve ao micro-ondas por 5 a 10 minutos.
OBS: o tempo do micro-ondas pode variar – deixe 5 minutos e veja se precisa deixar mais.
Derreta chocolate meio amargo e cubra o bolo depois de assado.
Leve para a geladeira até firmar o chocolate ou pode servir em seguida.

CONSERVAR: na geladeira por até 4 dias
CONGELAR: 15 dias embalados separadamente
RENDE: 6 pedaços pequenos

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⛔DICA: Para que sua receita fique como a do vídeo, PESE OS INGREDIENTES INDICADOS com auxílio de uma balança de cozinha. Caso não tenha, use pelo menos colheres/xícaras medidoras.
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♥ Produção e edição: Silvia Kotaka
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