Agora você não precisa mais jogar fora a casca do abacaxi quando preparar o suco ou até mesmo aquela geleia que ensinei esta semana no canal.
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Vamos preparar um delicioso chá que vai lhe ajudar no tema “emagrecer” que tal?
CHÁ DE CASCA DE ABACAXI
O abacaxi é rico em vitamina C e contém bromelina, poderosa enzima que facilita a digestão. Por essa razão, ajuda a deixar a barriga chapada. A casca do abacaxi contém mais nutrientes que a parte cosmestível, assim, deve ser utilizada na preparação do chá.
BENEFÍCIOS
O chá reduz o apetite, proporciona saciedade, é termogênico e diurético. Ele desintoxica e ajuda a emagrecer. Com apenas 40 calorias por copo, ele evita a retenção de líquidos, afina a cinturinha e ainda ajuda para o bom funcionamento do intestino.
ATENÇÃO!!!!!!
- A nutricionista recomenda que o consumo do chá seja evitado após as 18h, para que não ocorram distúrbios no sono.
- Também não é indicado para pessoas hipertensas, grávidas e mulheres que amamentam. "
E não se esqueçam de que não existe chá milagroso que faça acordar magra, esse chá é um complemento para o emagrecimento", alerta. Os chás devem ser consumidos no máximo três vezes ao dia.
Fonte: .vix.com e sonoticiaboa
Você pode fazer a quantidade que desejar o importante é lavar bem a casca com a ajuda de uma escovinha ok?
OBS:
* Prefira tomar no mesmo dia...assim o chá permanece seus nutrientes. Pode toma-lo gelado ou quente.
*Para ajudar a acelerar o metabolismo pode adicionar rodelas de gengibre ( opcional).
* O melhor é não adoçar ...mas se desejar use mel ou stevia.
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♡ Captação de imagem: Silvia Kotaka
♡ Edição: Silvia Kotaka
