Cebola Empanada Saudável como fazer?
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Ingredientes:
1 cebola
1 ovo
2 col sopa requeijão light
1/2 xic farinha de aveia
1 col chá sal
1 xic farinha de amêndoas
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Modo de Preparo:
Cortar as cebolas em anéis finos e colocar em um pote com água gelada.
Bater o ovo com o requeijão light.
Separadamente, misturar a farinha de aveia com o sal.
Passar os anéis de cebola na farinha de aveia, no ovo e por último na farinha de amêndoas.
Colocar as cebolas em uma assadeira untada e levar ao forno a 180•C por 20 minutos, virando as cebolas na metade do tempo.
Para acompanhar, Evolution Coffee Quente ou Gelado.
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