Camarão com Brócolis
Pode fazer que eu garanto que esta receita vai superar suas expectativas!
- Videos com receitas saudáveis, práticas e fáceis de preparar, assim como dicas para facilitar o seu dia-a-dia são apresentadas pela Chef Ana Lemgruber.
* Novos videos de segunda a sexta às 18:00h.
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* INGREDIENTES:
Rendimento: 2 porções
- Camarões limpos – 200 gr
- Azeite – 2 col.sopa
- Sal marinho – 1 oitada
- Alho picado – 4 dentes
- Pimenta dedo-de-moça picada (s/ sementes) – 1 unid
- Gengibre picado (s/ casca) – 2 col.sopa
- Azeite – 2 col.sopa
- Água filtrada – ½ xícara
- Molho de ostra – 3 col.sopa
- Shoyu – 3 col.sopa
- Água filtrada – ½ xícara
- Maisena – 2 col.sopa
- Brócolis cozido (floretes) – 150 gr
Obs: Veja como cozinhar o brócolis no vídeo “ Brócolis Refogado”
- Óleo de gergelim -1 col.chá
- Gergelim (sementes) – a gosto
- VIDEOS RECOMENDADOS:
Caldinho de Camarão - https://www.youtube.com/watch?v=5BB9hlGEziI
Sal de Camarão - https://www.youtube.com/watch?v=F_MVr5KvzQw
Brócolis Refogado – https://www.youtube.com/watch?v=rddyT6xIKvk
Camarão Empanado – https://www.youtube.com/watch?v=EyCpOEOOoa4
Camarão Frito – https://www.youtube.com/watch?v=ItSqAMelXnI
Camarão na Brasa – https://www.youtube.com/watch?v=9fZ3kqJDdv8
Camarão Tailandes – https://www.youtube.com/watch?v=8B1scktqRR8
Caldo de Camarão – https://www.youtube.com/watch?v=qgTe7eBtsgA
Caldo de Legumes – https://www.youtube.com/watch?v=fBaY7dNH9eo
Caldo de Peixe – https://www.youtube.com/watch?v=4KoI-Szxz6w
Arroz - https://www.youtube.com/watch?v=9JYJZZgbpmc
Arroz Integral - https://www.youtube.com/watch?v=6yCU6UaguBk
- Sempre que possível utilize ingredientes orgânicos – o planeta e a sua saúde agradecem!!!
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