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miniatura Bolinho de Couve-Flor - Chef Ana Lemgruber (2019)

Bolinho de Couve-Flor - Chef Ana Lemgruber (2019)

Bolinho de Couve-Flor
Uma deliciosa opção para consumirmos este legume maravilhoso e super nutritivo!

- Videos com receitas saudáveis, práticas e fáceis de preparar, assim como dicas para facilitar o seu dia-a-dia são apresentadas pela Chef Ana Lemgruber.

* Novos videos de segunda a sexta às 18:00h.

* UTENSÍLIO RECOMENDADO:
- Forma Silicone Cupcake 12 Cavidades Unidades - Petit Gateau
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* LIVRO RECOMENDADO:
- Delícias divinas. Como ser uma Diva na Cozinha / Nigella Lawson
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* INGREDIENTES:
Rendimento: 12 unidades
- Ovo – 1 unid
- Arroz de couve-flor – 1 xícara
- Farinha de trigo – 1/3 xícara
- Mussarela picada – ½ xícara
- Bicarbonato de sódio – 1 col.chá
- Cebolinha picada – a gosto
- Queijo parmesão - a gosto
- Gergelim (sementes) - a gosto

- VIDEOS RECOMENDADOS:
Arroz de Couve-flor – https://www.youtube.com/watch?v=cVbGH7ld_PY
Micro-ondas - https://www.youtube.com/watch?v=77RncI-wCHk
Caldo de Frango - https://www.youtube.com/watch?v=TfnOcJiMwqM
Couve-flor Gratinada - https://www.youtube.com/watch?v=M_2u-N2gE4Q
Creme de Couve-flor - https://www.youtube.com/watch?v=a_1APRnRuvY

- Sempre que possível utilize ingredientes orgânicos – o planeta e a sua saúde agradecem!!!

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- Contato: ganeshaorganico@gmail.com
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