BOLINHO D E CARNE COM COUVE-FLOR {Low Carb e super fácil} | Mamãe Vida Saudável #230

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Adoro receita de salgadinhos fáceis de fazer.. Então trouxe hoje uma receita de BOLINHO DE CARNE COM COUVE-FLOR super fácil de fazer e ficou muito bom. Você também pode congelar para facilitar nos dias mais corridos.. ♦ Inscreva-se no canal: http://youtube.com/mamaevidasaudavel ----------------------------************-----------------------­-­-­-­--------­-­-­-­ E-BOOK GUIA ALIMENTAR PARA CRIANÇAS - Receitas Saudáveis & Nutritivas Testadas e aprovadas por uma nutricionista para ajudar vocês, papais e mamães, a trazerem aos seus filhos uma alimentação mais natural e saudável. Clique no link e peça já o seu: https://go.hotmart.com/C14672100H Obs: este e-book não é produção Mamãe Vida Saudável ----------------------------************-----------------------­-­-­-­--------­-­-­-­ INGREDIENTES: 500g de carne moída magra ( patinho, coxão mole...) 250g couve-flor cozida sal a gosto pimenta do reino a gosto açafrão opcional cebolinha a gosto PREPARO: Cozinhe a couve-flor até que ela fique macia. Depois use um processador ou pique bem picadinho. Em uma tigela coloque a carne, a couve-flor e o restante dos ingredientes. Misture tudo muito bem e modele os bolinhos. Leve para assar em forno pré-aquecido 180 graus. De 20 a 25 minutos. CONSERVAR: na geladeira por até 3 dias CONGELAR: até 30 dias RENDE: 25 a 30 bolinhos ----------------------------------------­­­­­­­­---------------------------------­-­-­-­ ♦ Você gostou da receita? Então deixe seu LIKE e COMPARTILHE. Obrigadaaaa!!! -----------­­­­­­­­---------------------------------­-­-­------------------------­-­- ♦ Anuncie no canal: mamaevidasaudavel@gmail.com -----------­­­­­­­­---------------------------------­-­-­------------------------­-­- ♦ QUE TAL SEGUIR MAMÃE VIDA SAUDÁVEL? Instagram: http://instagram.com/mamae_vidasaudavel Facebook: http://www.facebook.com/mamaevidasaudavel Pinterest: https://br.pinterest.com/mamaevidasaudavel Blog: http://www.mamaevidasaudavel.com.br -----------­­­­­­­­-------------------------------------------------------­-­-­-­-­- ♦ Captação de imagem: Silvia Kotaka ♦ Edição: Silvia Kotaka #bolinhodecarne #bolinholowcarb #bolinhodecouve-flor