Nesse vídeo aprenda como fazer um Almoço Completo delicioso com Frango Assado com molho de mostarda e mel + acompanhamentos de Arroz Libanês de Lentilha e Purê de batata doce com brócolis. Receita perfeita para levar de marmita ou ainda para o almoço de domingo com a família.
#AlmocoCompleto #FrangoAssado #MarmitaCompleta
#ParaCegoVer : Todas as informações passadas via imagens, mais lista de ingredientes estão abaixo ou podem ser lidos junto com o modo de preparo no nosso site acesse: http://receitasdeminuto.com/almoco-completo-frango-assado-com-mostarda-e-mel-com-pure-de-brocolis-e-arroz-com-lentilha/
♥ Esse Frango Assado não precisa de horas de marinada, fica bem temperado e suculento e com pele crocante e caramelizada.
♥ O Arroz de Lentilha você pode explorar os sabores e por os temperos que gostar, se gostar da lentilha mais macia recomendo deixar ela de molho por 30 minutos na água quente.
♥ Arroz Integral: Pode ser usado, mas a lentilha deve ser colocada na metade do tempo de cozimento do arroz.
♥ Purê de Brócolis pode ser feito com Inhame, Batata Doce que são ótimas combinações e perfeitas para congelar.
♥ PURÊ DE BATATA DOCE COM BRÓCOLIS ♥
1 Batata Doce ou Inhame
1 Maço de Brócolis Ninja
Água até cobrir
2 Colheres (sopa) de Manteiga
2 Dentes de Alho
Sal e Pimenta do Reino (a gosto)
50ml de Leite
♥ FRANGO ASSADO ♥
1 Colher (sopa) de Sal
1/4 colher (chá) de Cominho em Pó
1/4 colher (chá) de Açafrão da Terra
1/4 colher (chá) de Páprica Doce
1/4 colher (chá) de Pimenta Caiena
2 Colher (sopa) de Azeite
2 Colheres (sopa) de Água
Suco de 1 Limão
4 Colheres (sopa) de Mel
4 Colheres (sopa) de Mostarda Amarela
1kg de Sobre-Coxa de Frango
3 Dentes de Alho
3 Folhas de Louro
1 Ramo de Alecrim
♥ ARROZ DE LENTILHA ♥
1 Colher (sopa) de Azeite
1 Cebola
1 Pitada de Sal
1 Pitada de Açúcar
2 Dentes de Alho
1/2 colher (chá) de Shoyu
1 xícara (chá) de Arroz
1/2 xícara (chá) de Lentilha
2 xícaras (chá) de água quente
RECEITA COMPLETA, DICAS, RENDIMENTO E SUBSTITUIÇÕES NO SITE: http://receitasdeminuto.com/almoco-completo-frango-assado-com-mostarda-e-mel-com-pure-de-brocolis-e-arroz-com-lentilha/
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Música de fundo:
"5-O-July" por Dan Lebowitz
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