Ansiedade te deixa estressado, te faz acumular gordura e piora sua imunidade.
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E se às vezes ela é uma resposta aos acontecimentos da vida, saiba que alguns alimentos pioram (e muito!) a ansiedade.
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Quer saber quais são eles?
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Dá play aqui no vídeo. Aí você já vai saber o que evitar
