As vezes ficamos sem opção do que comer no café da manhã sem extravasar na dieta não é mesmo? Então vou te ajudar...trouxe aqui 2 OPÇÕES PARA O SEU CAFÉ DA MANHÃ super fácil e rapidinho de fazer alem de ser mais saudável...então fique comigo e acompanhe a dica.
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♡ GELEIA DE MORANGO FIT {em açúcar} https://www.youtube.com/watch?v=RXRa0-DipDw
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OPÇÃO 01:
1 ovo
sal a gosto
cebolinha a gosto
2 fatias de queijo prato
2 morangos
3 biscoitos de arroz
geleia de morango fit (link acima)
OPÇÃO 02:
85g - meio copinho de iogurte desnatado ou leite de sua preferência
granola integral a gosto
banana a gosto
morango a gosto
mel a gosto ou melado
sementes de chia
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♡ Captação de imagem: Silvia Kotaka
♡ Edição: Silvia Kotaka
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