A lichia, além de ser muito saborosa, traz vários benefícios para a saúde.
Ela é rica em vitaminas C e do complexo B, que fortalecem o sistema imunológico.
Um estudo feito no Japão mostrou ainda que o consumo da Lichia ajuda a reduzir em até 15% a gordura corporal.
O único problema é que a frutinha adocicada só é encontrada no Brasil durante o verão. Por isso, devemos aproveitar essa época!
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