Neste artigo vamos conhecer alimentos permitidos na dieta low carb. Vamos conhecer quais alimentos você pode consumir como permitidos e quais alimentos devem ser ingeridos com certo cuidado. E vamos conhecer também, os alimentos proibidos dessa dieta, para você não correr nenhum risco de errar na dieta low carb. Então ao final desse artigo você…
O ano novo é uma época onde algumas pessoas fazem várias resoluções, entre as mais feitas está a de começar o ano novo de forma saudável. Vamos falar sobre algumas maneiras de fazer esse objetivo sair dos pensamentos e se tornar uma meta real. Formas de começar o ano novo de forma saudável: Mudança de…
A alimentação é um dos fatores mais importantes para quem faz exercícios físicos. Para obter melhores resultados, a alimentação adequada deve estar aliada com as atividades físicas. Caso o seu foco seja o emagrecimento, não adianta fazer exercícios de qualidade, mas consumir alimentos com muitas calorias e que não se encaixam em uma alimentação saudável….