Antes de iniciar a dieta low carb é preciso fazer uma visita ao médico, pois se trata de uma dieta com baixo consumo de carboidratos que pode ser perigosa para algumas pessoas. Crianças, adolescentes e pessoas com osteoporose são algumas que não podem fazer a dieta. A dieta low carb é bastante restritiva, portanto, deve…
Neste artigo vamos conhecer alimentos permitidos na dieta low carb. Vamos conhecer quais alimentos você pode consumir como permitidos e quais alimentos devem ser ingeridos com certo cuidado. E vamos conhecer também, os alimentos proibidos dessa dieta, para você não correr nenhum risco de errar na dieta low carb. Então ao final desse artigo você…
O ano de 2020 trouxe uma surpresa desagradável para toda a população mundial, a pandemia do covid-19. Desde então, enfrentamos várias dificuldades. Várias festividades foram canceladas ou sofreram grandes mudanças por causa do covid-19. Estamos vivendo uma realidade completamente diferente daquela na qual estamos acostumados. O povo brasileiro é conhecido por ser extremamente sociável, sempre…
O ano novo é uma época onde algumas pessoas fazem várias resoluções, entre as mais feitas está a de começar o ano novo de forma saudável. Vamos falar sobre algumas maneiras de fazer esse objetivo sair dos pensamentos e se tornar uma meta real. Formas de começar o ano novo de forma saudável: Mudança de…
A alimentação saudável tem ganhado o mercado culinário nos últimos anos, as pessoas têm optado por seguir uma dieta balanceada e levar a vida com atividades físicas diárias para manter a saúde física e mental. Antigamente existia a ideia de que comidas saudáveis não tinham o gosto agradável e por isso seguir dietas era o…
A alimentação é um dos fatores mais importantes para quem faz exercícios físicos. Para obter melhores resultados, a alimentação adequada deve estar aliada com as atividades físicas. Caso o seu foco seja o emagrecimento, não adianta fazer exercícios de qualidade, mas consumir alimentos com muitas calorias e que não se encaixam em uma alimentação saudável….