QUICHE DE ESPINAFRE SAUDÁVEL E DELICIOSO

Neste vídeo explico como preparar uma deliciosa Quiche de Espinafre de forma simples e bem saborosa. Quiche é um tipo de torta de espinafre feita com massa podre e muito saudável.
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Quer me enviar um presente ou uma cartinha abaixo está a minha caixa postal:
CAIXA POSTAL: 47516 CEP:03563970 SÃO PAULO- SP BRASIL
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Ingredientes da massa
4 xícaras de chá de farinha de trigo ou integral (pode misturar as duas farinhas)
200 Gr de manteiga ou margarina
1 colher de chá de sal rasa
5 colheres de leite
Ingredientes do Recheio
1 maço de espinafre lavado e picado
1 cebola média picada
2 dentes de alho
azeite
1 lata de creme de leite
50 ml de leite
1 1/2 de amido de milho
1 pitada de sal
4 colheres de sopa de queijo parmesão ralado
3 ovos