Muffin de Cenoura e Abobrinha - Chef Ana Lemgruber (2019)

Muffin de Cenoura e Abobrinha
Estas pequenas gostosuras vão te conquistar!

- Videos com receitas saudáveis, práticas e fáceis de preparar, assim como dicas para facilitar o seu dia-a-dia são apresentadas pela Chef Ana Lemgruber.

* Novos videos de segunda a sexta às 18:00h.

* UTENSÍLIO RECOMENDADO:
- Forma Silicone Cupcake 12 Cavidades Unidades - Petit Gateau
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* LIVRO RECOMENDADO:
- Comida Caseira / Jamie Oliver
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* INGREDIENTES:
Rendimento: 12 unid
- Cenoura ralada – 1,5 xícaras
- Abobrinha ralada – 1,5 xícaras
- Azeite – 4 col.sopa
- Iogurte natural – 1/2 xícara
- Ovo – 1 unid
- Queijo parmesão ralado – 1/2 xícara
- Sal marinho temperado – a gosto
- Orégano desidratado – a gosto
- Farinha de trigo – 1 xícara
- Bicarbonato de sódio – 1 col.chá
- Gergelim (sementes tostadas) – a gosto

- VIDEOS RECOMENDADOS:
Cenoura Refogada - https://www.youtube.com/watch?v=xy23sND_08o
Abobrinha Gratinada - https://www.youtube.com/watch?v=UY6sRBFiobE
Antepasto de Abobrinha - https://www.youtube.com/watch?v=oClUYnhz7nE
Muffin - https://www.youtube.com/watch?v=9PcSYKepAZ4
Iogurte Natural - https://www.youtube.com/watch?v=Arb5btyLwSo
Sal Temperado – https://www.youtube.com/watch?v=o1VrATGh4i4
Como conservar ervas - https://www.youtube.com/watch?v=5X-V91wvkIg

- Sempre que possível utilize ingredientes orgânicos – o planeta e a sua saúde agradecem!!!

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