Espetinho de Legumes - Chef Ana Lemgruber (2019)

Espetinho de Legumes
Delicie-se com seus legumes prediletos preparados de uma maneira saudável e super divertida!

- Videos com receitas saudáveis, práticas e fáceis de preparar, assim como dicas para facilitar o seu dia-a-dia são apresentadas pela Chef Ana Lemgruber.

* Novos videos de segunda a sexta às 18:00h.

* UTENSÍLIO RECOMENDADO:
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* LIVRO RECOMENDADO:
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* INGREDIENTES:
Rendimento: variável
Sugestão de alguns legumes:
- Cebola fatiada em pétalas
- Pimentão vermelho fatiado em gomos
- Tomates cereja inteiros
- Abobrinha fatiada em rodelas
- Cogumelos Paris
- Azeite – a gosto
- Sal marinho temperado – a gosto

- VIDEOS RECOMENDADOS:
Sal Temperado - https://www.youtube.com/watch?v=o1VrATGh4i4
Legumes Grelhados - https://www.youtube.com/watch?v=aAZWaH8cJ-g
Legumes Assados -
Espetinho de Camarão - https://www.youtube.com/watch?v=YhcPCNUAZZ4
Espetinho de Frango Satay - https://www.youtube.com/watch?v=hxD_pEMV-d8

- Sempre que possível utilize ingredientes orgânicos – o planeta e a sua saúde agradecem!!!

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